Neues Trainingsprogramm für den Düsseldorf-Halbmarathon im April gestartet
Neues Trainingsprogramm für den Düsseldorf-Halbmarathon im April gestartet
Ein neues Trainingsprogramm richtet sich ab sofort an erfahrene Läuferinnen und Läufer, die sich auf Frühlingswettkämpfe vorbereiten möchten. Die vom Leichtathletik-Bereich des OTV initiierte Maßnahme konzentriert sich auf die Vorbereitung der Teilnehmerinnen und Teilnehmer für den Düsseldorf-Halbmarathon im April. Der erfahrene Trainer Carsten Gereke wird die Einheiten leiten, die sich an Läufer mit mindestens einem Jahr konsequenten Trainings richten.
Das Programm wendet sich an Sportler, die bereits eine Stunde am Stück laufen können und ihre Leistung bei Rennen steigern möchten. Neben dem Halbmarathon am 26. April dienen weitere Veranstaltungen wie der 10-Kilometer-Lauf um den Bayer Cross am 8. März als wichtige Meilensteine. Das Training findet dreimal wöchentlich statt: dienstags und donnerstags um 18:00 Uhr sowie samstags um 10:00 Uhr.
Gereke, bekannt für seine Expertise in der Marathon- und Halbmarathon-Vorbereitung, wird die Einheiten gemeinsam mit der Laufgruppe des OTV durchführen. Die Teilnahme ist für OTV-Mitglieder kostenlos, während Nicht-Mitglieder eine Gebühr von 35 Euro entrichten. Alle interessierten Läufer müssen sich vorab per E-Mail mit Namen und Kontaktdaten unter [email protected] anmelden.
Das Programm bietet ein strukturiertes Training für Läufer, die ihre Wettkampfzeiten verbessern möchten. Mit einem klaren Zeitplan und professioneller Anleitung arbeiten die Teilnehmer auf den Düsseldorf-Halbmarathon und weitere Frühlingsveranstaltungen hin. Die Anmeldung bleibt für alle geöffnet, die die geforderten Voraussetzungen erfüllen.
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