Gesundheitstag in Solingen: Wellness, Ernährung und Bewegung für alle Altersklassen
Marie Simon
Gesundheitstag in Solingen: Wellness, Ernährung und Bewegung für alle Altersklassen
Gesundheitstag in Solingens Glaswerkstatt am Donnerstag, 27. Juni, von 16:00 bis 20:00 Uhr
In der Glaswerkstatt Solingen findet am Donnerstag, den 27. Juni, von 16:00 bis 20:00 Uhr ein Gesundheitstag statt. Die Veranstaltung in der Hauptstraße 61–63 im Stadtzentrum bietet ein vielfältiges Programm mit Wellness-Aktivitäten, Workshops und Fachvorträgen für alle Altersgruppen.
Den Auftakt macht um 16:30 Uhr ein Ernährungsvortrag von Sabine Naarmann-Kirschbaun mit dem Titel „Ballaststoffe sind kein Ballast – energiearm und nährstoffreich essen: Ernährung 55 plus“. Im Mittelpunkt stehen ballaststoffreiche, kalorienbewusste Ernährung für ältere Menschen. Im Anschluss gibt es an der Kochstation Kostproben während der Sessions um 17:00 und 17:30 Uhr.
Um 18:30 Uhr leitet Nicole Heiermann einen Workshop zur Alexander-Technik, bei dem Haltung und bewusste Bewegung vermittelt werden. Parallel dazu bietet Natalia Amvrosiadis während der gesamten Veranstaltung Büromassagen zum Preis von 1 Euro pro Minute an.
Das Solinger Klinikum präsentiert sein mobiles Studio „Studiowelle 2“, das die Genesung von Patient:innen unterstützt. Die AWO-Seniorenarbeit organisiert kreatives Gedächtnistraining und sanfte Bewegungsangebote für ältere Teilnehmer:innen. Nastasja Kobe, Pflegedienstleitung, stellt die Libento-Tagespflege Lochbachtal vor und informiert über Tagesbetreuungsmöglichkeiten.
Am Abend, ab 19:00 Uhr, veranstaltet das Solinger Sportbildungswerk Workshops zur betrieblichen Gesundheitsförderung. Dazu gehören BIA-Körperanalysen, Cardio-Scan-Checks sowie Einsätze mit dem Kinetic-Gerät zur körperlichen Leistungsdiagnostik.
Der Gesundheitstag bietet praktische Tipps, Mitmachaktionen und Fachberatung für Besucher:innen jeden Alters. Der Eintritt ist frei, eine Anmeldung ist für die meisten Angebote nicht erforderlich. Im Mittelpunkt stehen Wohlbefinden, Bewegung und präventive Gesundheitsvorsorge durch Ernährung und Aktivität.
