Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach zu Ehren von Joseph Pilates
Marie Simon
Kostenloses Pilates-Workout in Mönchengladbach zu Ehren von Joseph Pilates
Kostenloses Pilates-Training unter freiem Himmel am 3. Mai in Mönchengladbach
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Am 3. Mai findet in Mönchengladbach ein kostenloses Pilates-Workout im Freien statt. Die Veranstaltung ehrt Joseph Pilates, den Begründer der weltweit bekannten Fitnessmethode, der 1883 in der Stadt geboren wurde.
Die einstündige Einheit steht allen offen – unabhängig von Vorkenntnissen oder Ausrüstung. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, die Teilnahme ist kostenfrei. Das Training findet von 12:00 bis 13:00 Uhr auf der Wiese hinter der Kaiser-Friedrich-Halle statt und konzentriert sich auf Bewegung, Atmung und Körperwahrnehmung, die zentralen Elemente der Pilates-Methode.
Geleitet wird die Stunde von Kathy Corey, einer renommierten Trainerin in der Pilates-Szene. Sie betont die Praxis als Weg, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Im Anschluss können die Teilnehmer im nahegelegenen KFH-Biergarten entspannen, der an diesem Tag geöffnet hat. Organisiert wird die Veranstaltung von der Marketing Gesellschaft Mönchengladbach (MGMG) und dem International Pilates Heritage Congress.
Das kostenlose Angebot bietet die Gelegenheit, Pilates dort zu erleben, wo alles begann. Ohne Anmeldung oder Gebühren richtet es sich an Neulinge und Begeisterte gleichermaßen. Wer möchte, kann den Tag im Biergarten ausklingen lassen.
